|
|
|
|
| 講 座 情 報 |
申込日などは各講座で異なりますのでご注意ください。
お問合せ・お申込み 佐野公民館
〒598-0043 泉佐野市大西1丁目23-9
電話：072-463-6181 FAX：072-469-2243 |
|
| Ｒ８.６.１更新 |
|
 料理講座「梅雨シーズンにおすすめのレシピ」
メニュー：牛肉のオイスターソースそば炒め、エビのたたき団子、ナスのマリネ、水ようかん
| 日 時 |
●令和8年6月4日（木） 午前10時～午後1時 |
| 対 象 |
基本的な切り方ができる１６歳以上の人 |
| 定 員 |
１２名（先着順） |
| 講 師 |
奥野 文子さん |
| 受講料 |
無 料（材料費1,000円） |
| 持ち物 |
エプロン・ふきん2枚（台拭き、食器拭き）・三角巾・筆記用具・マスク |
| 申込み |
5月13日（水）以降に電話・FAXで。材料費の納入・キャンセルは5月28日（木）まで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
「体質改善が期待出来るヨーガ」
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
～瞑想 美容と健康に役立つ話題のヨーガ～
| 日 時 |
●令和8年6月6日（土）午前10時～11時15分 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１６名（先着順） |
| 講 師 |
山路明子さん（国際文化友好協会ヨーガ指導員） |
| 受講料 |
無料 |
| 持ち物 |
ヨガマット又は大きめのバスタオル、飲料水、五本指靴下を着用（あれば） |
| 申込み |
5月14日（木）以降に電話・FAXで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
フィットネスKARATE体験講座
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
ノリの良い音楽に合わせて、空手の突き・蹴り・受けの動きをすることで、脂肪を燃焼し、
ストレスを発散しましょう。初めての方も大歓迎です。
| 日 時 |
●令和8年6月20日（土）午前10時～午前11時30分 |
| 対 象 |
中学生以上 |
| 定 員 |
１２名（先着順） |
| 講 師 |
和泉 匡紀さん（長南公民館登録クラブ代表） |
| 受講料 |
無料 |
| 持ち物 |
タオル・飲料水・上靴・軍手（服装は動きやすいもので） |
| 申込み |
6月5日（金）以降に電話・FAXで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
体験してみませんか「和みのヨガ」
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
年齢や運動経験に関係なく参加してください。体も心ものびのびさせてあげましょう
| 日 時 |
●令和8年6月27日（土）午前10時30分～午前11時45分 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１６名（先着順） |
| 講 師 |
垣谷 伊都子さん（佐野公民館登録クラブ講師） |
| 受講料 |
無料 |
| 持ち物 |
ヨガマット又は大きめのバスタオル・飲料水 |
| 申込み |
6月9日（火）以降に電話・FAXで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
季節の発酵料理講座
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
「暑い夏のおまもり、梅と発酵食、さらっと爽やか養生発酵ごはん」
かんたん養生ごはんで、夏本番をすこやかに乗り切りましょう！
メニュー：
梅香味ごはん、豚しゃぶとスタミナ糀薬味ダレ、トマトと卵の糀スープ、
とうもろこしの糀白和え、夏野菜のぱぱっと梅糀漬け
| 日 時 |
●令和8年7月4日（土）午前10時～午後1時 |
| 対 象 |
基本的な切り方ができる１６歳以上 |
| 定 員 |
１２名（先着順） |
| 講 師 |
辻井 侑里子さん（いなほ醸し人インストラクター） |
| 受講料 |
無料（材料費1,000円） |
| 持ち物 |
エプロン・ふきん2枚（食器拭き用）・三角巾・マスク・筆記用具 |
| 申込み |
6月10日（水）以降に電話・FAXで。
材料費の納入・キャンセルは、6月27日（土）まで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
「健康講座」～腰の痛みの原因と予防法について～
（健康マイレージ さのぽっ歩対象）
腰からお尻にかけての痛みや張りといった「腰痛」の症状は、職業、生活習慣、ストレスなど
さまざまな要因によるものです。
今回は、腰の痛みの原因や、予防する生活習慣、腰痛改善に効果が期待できる運動などを紹介します。
| 日 時 |
●令和8年7月10日（金）午後1時～午後2時 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
３０名（先着順） |
| 講 師 |
杉本蒼さん（佐野記念病院リハビリテーション部 理学療法士） |
| 受講料 |
無料 |
| 持ち物 |
筆記用具 |
| 申込み |
6月11日（木）以降に電話・FAXで。
※佐野公民館（TEL：463-6181、FAX：469-2243） |
|
|
| クラブ員募集 |
「児童美術」
4歳～小学生の絵と工作のクラブです。体験レッスンあり。
| 日 時 |
第１～４週土曜日 午後１時～午後２時 |
| 問い合わせ先 |
０９０－３０３７－２１８２ 池側 |
「箏クラブ」
初心者の人、歓迎します。筝の美しい音色を楽しみましょう。
| 日 時 |
第１～５金曜日 午後１時～午後３時 ※活動時間に直接見学にお越しください。 |
「囲碁クラブ」
頭の体操を兼ねて楽しい時間が過ごせます。初心者大歓迎！
| 日 時 |
毎週日曜日 午前１０時～正午 |
| 問い合わせ先 |
090-5056-1152 濱野 |
「ヨーガ ソレイユ」
身体が硬くても大丈夫！少しのポーズで元気になるヨーガです。
心と身体をリフレッシュしましょう。
| 日 時 |
第２・４週火曜日 午前１０時～午前１１時１５分 |
| 問い合わせ先 |
090-9119-4477 山路 |
「自力整体クラブ」
身体を動かしながら凝りや歪みを調整します。先着3名まで無料体験できます。
| 日 時 |
毎週火曜日 午後１時～午後２時３０分 |
| 問い合わせ先 |
- |
「Nativeと英語で話そう会」
クラブ員で選んだテーマについて英語で約5分間のプレゼンをし、先生とメンバーで
ディスカッションをしています。
| 日 時 |
第２水曜日 午後１時30分～午後３時 |
| 問い合わせ先 |
080-6128-2768 大工 |
「セルフ・カウンセリング チェリー」
いつでもお気軽にお越しください。
| 日 時 |
第２・４土曜日 午前10時～正午 |
| 問い合わせ先 |
- |
「泉佐野混声合唱団」
歌が好きな方、合唱経験問わず、誰でも来てください
| 日 時 |
第２～４日曜日 午後３時～午後５時 |
| 問い合わせ先 |
※活動時間に直接見学にお越しください。 |
「友だち会（透明水彩画）」
初心者からベテランまで大歓迎！見学可！
| 日 時 |
第２、４火曜日 午前１０時～正午 |
| 問い合わせ先 |
090-3037-2182 池側 |
「水彩画なかよしクラブ」
初心者からベテランまで大歓迎！見学可！
| 日 時 |
第２、４火曜日 午後１時～午後３時 |
| 問い合わせ先 |
090-3037-2182 池側 |
「きもの着付けクラブ」
きものに興味のある方は、いつでも見学にお越しください。
| 日 時 |
第１、３金曜日 午前１０時～正午 |
| 問い合わせ先 |
※活動時間に直接見学にお越しください。 |
「フラモアナ」
楽しく年齢を問わないハワイアンフラを！
| 日 時 |
第１、３土曜日 午後２時～午後２時４５分 |
| 問い合わせ先 |
※活動時間に直接見学にお越しください。 |
|
| |
| 佐野公民館 |
|
|
| 〒５９８－００４３ 大阪府泉佐野市大西１丁目２３－９ |
ＴＥＬ：０７２－４６３－６１８１ |
開館時間：０９：００～２１：００ |
 お問い合わせ |
 休館日カレンダー |
ＦＡＸ：０７２－４６９－２２４３ |
受付時間：０９：００～１７：００ |
|
