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「シニアヨガ講座」
～整体ヨガとゆる筋トレ お若い方もどうぞ～
年齢を重ねると硬くなる筋肉をゆるめ、骨格の位置を正し、自律神経のバランスを整えます。
ゆるい筋トレで、体温と免疫力をあげていきましょう。
| 日 時 |
令和６年１０月２４日（木）午後１時３０分～３時
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| 場 所 |
日根野公民館・多目的室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１５人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
ヨガマットまたは大きめのバスタオル タオル、５本指靴下（あれば）
運動しやすい服装、飲料水。 |
| 講 師 |
丸橋 温恵さん（日本総合ヨガ普及協会指導師） |
| 申 込 |
１０月９日（水）以降に電話・ファックスで。 |
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「陽気な南米音楽と癒しの音色コンサート」
～「南米民族音楽‘フォルクローレ’」と「中国民族楽器‘二胡’」のコンサート他 ～
日根野公民館利用のクラブや団体による、南米民族音楽と二胡の癒しの音色コンサートを
実施いたします。楽器に触れる体験、民族衣装の試着も行います。
| 日 時 |
令和６年１０月２７日（日） 午後１時～３時
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| 場 所 |
日根野公民館・多目的室ほか |
| 対 象 |
一般（小学生以上） |
| 定 員 |
５０人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
飲料水 |
| 講 師 |
「フォルクローレクラブINTI」「二胡クラブフーディエ」
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| 申 込 |
１０月１１日（金）以降に電話・ファックスで。※空席がある場合は、当日受付も可。
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「居場所のレシピ」
～人と人とがつながり、孤独・孤立を防ぐ居場所のあり方について～
家庭や学校・職場でもない、第３の居場所が必要と言われている中で、子ども食堂や認知症カフェなど、
多様な居場所づくりが取り組まれています。
人とのつながりが希薄となり、孤独・孤立といった問題がクローズアップされる時代に、あらためて
居場所のあり方や意義について考えてみませんか。
| 日 時 |
令和６年１０月２９日（火）午後１時～３時
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| 場 所 |
日根野公民館・多目的室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
３０人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
筆記用具 |
| 講 師 |
山納 洋さん(大阪ガスネットワーク株式会社 都市魅力研究室長）
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| 申 込 |
１０月８日（火）以降に電話・ファックスで。 |
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「一閑張」体験講座（２回講座）
～日本の伝統工芸品「一閑張」づくりを体験しませんか！～
日本の伝統工芸品「一閑張」。竹や木で組んだ骨組みに和紙を何度も貼り重ねて成形し、
形が完成したら柿渋や漆を塗って、色をつけたりして防水加工や補強にします。
この「一閑張」の体験講座を行います。
| 日 時 |
令和６年１０月３０日（水）・１１月６日（水）午前１０時～正午
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| 場 所 |
日根野公民館・講座室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１０人（先着順） |
| 受講料 |
無 料（材料費１０００円） |
| 持ち物 |
使い古しのフェイスタオル（糊をふいたり、紙と竹などを密着させるときに使用）、
エプロン、ハサミ |
| 講 師 |
関口 靜子（日本一閑張協会公認講師）
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| 申 込 |
１０月１０日（木）以降に電話・ファックスで。
材料費納入・キャンセルは１０月２４日（木）まで。 |
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「15分で出来るお弁当づくり」
～朝、15分で作るお弁当づくりのコツを伝授します！～
お弁当づくり30年以上の経験からお伝えする、アレンジ力もアップのメニュー作りから、
朝の忙しい時間でも簡単＆美味しくできるお弁当をつくりましょう。
メニュ－ 旬菜の照り焼き肉巻き、副菜三種（内容は、当日のお楽しみ）
| 日 時 |
令和６年１１月１６日（土） 午前１０時～午後０時３０分
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| 場 所 |
日根野公民館・料理室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 受講料 |
無 料（材料費１０００円） |
| 持ち物 |
エプロン、ふきん、三角巾、タオル、マスク、
いつも使っているお弁当箱（タッパのような保温容器でも可）、筆記用具 |
| 講 師 |
柴田 由美子さん（実りの木主宰）
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| 申 込 |
１０月１７日（木）以降に電話・ファックスで。
材料費納入・キャンセルは１１月１日（金）まで。 |
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「歌声コーラス（青春ポップス・フォーク）」（２回講座）
～懐かしいあの頃の、あの歌を、みんなで楽しく歌いませんか！～
みんなで歌いながら、踊りながら、懐かしいあの頃の曲を楽しみませんか。
簡単な振り付けやステップを楽しみながら、和気あいあい、歌いましょう。
| 日 時 |
令和６年１１月２２日（金）・２９日（金） 午後１時～２時３０分
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| 場 所 |
日根野公民館・多目的室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
２０人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
筆記用具、飲料水 |
| 講 師 |
高野 真理子さん （日根野公民館登録クラブ講師）
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| 申 込 |
１１月９日（土）以降に電話・ファックスで。 |
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関西再発見「甲子園ものがたりー球場１００周年を記念して」
～タイガースと高校野球の聖地「甲子園」の歴史を、語りと映像で！～
阪神タイガースと高校野球の聖地でもある「甲子園」の歴史を、映像と語りで講演します。
懐かしい映像の数々と流暢な語りにより、「甲子園」の魅力を再発見してください。
| 日 時 |
令和６年１１月２６日（火）午前１０時３０分～１１時３０分
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| 場 所 |
日根野公民館・多目的室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
３０人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
筆記用具 |
| 講 師 |
栗本 智代さん (大阪ガスネットワーク株式会社 エネルギー・文化研究所 主席研究員）
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| 申 込 |
１１月８日（金）以降に電話・ファックスで。
※空席がある場合は、当日受付も可。 |
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「今からやりたい 片付け＆楽ちんお掃除術」
～来年こそキレイが続くおうちをめざして！～
実際に役立つ「片付け＆楽ちんお掃除のヒント」をご紹介します。
| 日 時 |
令和６年１１月２９日（金）午前１０時～正午
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| 場 所 |
日根野公民館・講座室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１６人（先着順） |
| 受講料 |
無 料 |
| 持ち物 |
筆記用具 |
| 講 師 |
北林 敦子さん
(整理収納アドバイザー）
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| 申 込 |
１１月７日（木）以降に電話・ファックスで。 |
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「新春を祝うミニ葉ボタンの寄せ植え」
今年も新春を飾る、ミニ葉ボタンの寄せ植え講座を実施します。
| 日 時 |
令和６年１２月１９日（木）午前１０時～１１時３０分
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| 場 所 |
日根野公民館・講座室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１６人（先着順） |
| 受講料 |
無 料（材料費１５００円） |
| 持ち物 |
持ち帰り袋（※完成品は２１㎝程度） |
| 講 師 |
籔 晋一さん（園芸店 すみれの森代表）
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| 申 込 |
１１月１５日（金）以降に電話・ファックスで。
材料費納入・キャンセルは１１月２９日（金）まで。 |
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「和モダンお正月飾り」講座
和洋どちらの玄関にも合う和モダンなしめ縄飾りを制作します。 タッスルベース（しめ縄部分）は、
「ターコイズ・紫・赤」の３色から選択（各４個ずつ、入金時に先着順）していただきます。
| 日 時 |
令和６年１２月６日（金）午前１０時～正午
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| 場 所 |
日根野公民館・講座室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 受講料 |
無 料（材料費１８００円） |
| 持ち物 |
はさみ、持ち帰り用袋（３７㎝×２５㎝程度）、手拭きタオル |
| 講 師 |
中林 正恵さん（アトリエ la.lira 主宰）
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| 申 込 |
１１月１２日（火）以降に電話・ファックスで。
材料費納入・キャンセルは１１月２９日（金）まで。 |
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「手作りお菓子講座」
～作るの楽しく、食べても美味しいお菓子作りを体験しませんか！
今回は、「クリスマスケーキ」を作ります。
| 日 時 |
令和６年１２月１９日（木）午前１０時～正午
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| 場 所 |
日根野公民館・料理室 |
| 対 象 |
１６歳以上 |
| 定 員 |
１２人（先着順） |
| 受講料 |
無 料（材料費２，０００円） |
| 持ち物 |
エプロン、ふきん、三角巾、タオル、マスク、筆記用具、持ち帰り用容器 |
| 講 師 |
木村 明美さん
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| 申 込 |
１１月１９日（火）以降に電話・ファックスで。
材料費納入・キャンセルは１２月６日（金）まで。 |
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