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 講 座 情 報

 申込日などは各講座で異なりますのでご注意ください。  

 お問合せ・お申込み  佐野公民館
               〒598-0043 泉佐野市大西1丁目23-9
               電話:072-463-6181  FAX:072-469-2243
R5.5.25更新 
 

 
 体験してみませんか「和みのヨガ」

  ~年齢や運動経験に関係なく参加してください。
   体も心ものびのびさせてあげましょう~

日 時  令和5年5月27日(土)午前10時30分~正午
対 象   16歳以上
定 員  16名(先着順)
講 師   垣谷 伊都子さん(佐野公民館登録クラブ講師)              
受講料

 無料

持ち物    ヨガマット、または大きめのバスタオル・飲料水
申込み

 5月9日(火)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは5月24日(水)まで。 

 


  「ピラティス」~体幹を鍛えて、カラダのバランスを整えよう~

日 時  令和5年5月30日(火)①午前10時~午前10時50分 ②午前11時10分~正午
対 象   16歳以上
定 員  各14名(先着順)
講 師   北川りょうこさん(佐野公民館登録クラブ講師)              
受講料

 無料

持ち物    ヨガマット、または大きめのバスタオル・飲み物
申込み

 5月10日(水)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは5月27日(土)まで 

 

 
 料理講座「今年の夏はスタミナ料理で乗り切ろう!」 

 
 メニュー: 豚スペアリブの梅煮、ミニ春巻2種、白菜と生姜の甘酢漬、
       あさりと春雨のスープ、マンゴープリン

日 時  令和5年6月9日(金)午前10時~午後1時
対 象   16歳以上
定 員  8名(先着順)
講 師   玉木 英子さん(佐野公民館登録クラブ講師)              
受講料

 無料(材料費1,000円)

持ち物    エプロン・ふきん・三角巾
申込み

 5月11日(木)以降に電話・FAXで。
 材料費の納入・キャンセルは6月2日(金)まで。  

 

 
  琴クラブ体験講座 

日 時  令和5年6月16日(金)午後1時~午後2時45分
対 象   16歳以上の方
定 員  8人(先着順)
講 師   萩晃民子さん(佐野公民館登録クラブ講師)              
受講料

 無料 琴は琴クラブが準備します。

申込み

 5月12日(金)以降に電話、FAXで。
 キャンセルは6月13日(火)まで。  



 
 「身体調整ヨーガ」 
 
~気の巡りを整えて心身ともに健やかな状態へと導きます。
  元気な方はもちろん、体調不良でお悩みの方や初心者でも参加できます。~


日 時  令和5年6月23日(金)午前10時30分~午前11時45分
対 象   16歳以上
定 員  16名(先着順)
講 師   加藤 さとこさん            
受講料

 無料

持ち物    ヨガマット、または大きめのバスタオル、飲料水
申込み

 6月7日(水)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは6月20日(火)まで。  



 
 手芸講座「日傘をつくろう」(全2回) 
 
~初心者さんでも楽しく作れます~


日 時  令和5年6月23日(金)・30日(金)午前10時~正午
対 象   16歳以上
定 員  12名(先着順)
講 師   樋口 久実さん(佐野公民館登録クラブ講師)            
受講料

 無料(材料費 2,800円)

持ち物    裁縫用具(針・はさみ等)
申込み

 6月6日(火)以降に電話・FAXで。
 材料費の納入・キャンセルは6月15日(木)まで。



 
 季節の発酵料理講座 
 
~七夕に願いを込めて、夏を元気に迎える発酵ごはん~
  晴れわたる星空が待ち遠しい梅雨の終わりに、発酵&旬の食材で胃腸を整え、
  夏を楽しく元気に過ごしましょう
  メニュー: いろどり七夕寿司、オクラのつくね焼き、さわやか夏野菜スープ、
        水ナスの薬味たれ添え、とうもろこしの葛豆腐


日 時  令和5年6月24日(土)午前10時~午後1時
対 象   16歳以上
定 員  8名(先着順)
講 師   しばた ゆみこ(パンと発酵料理教室 実りの木主宰)            
受講料

 無料(材料費1,000円)

持ち物    エプロン・ふきん2枚(食器拭き用)・三角巾・筆記用具
申込み

 6月6日(火)以降に電話FAXで。
 材料費の納入・キャンセルは6月16日(金)まで。


   
    

  
  筆ペン字講座 
 
~のし袋の表書き~ 筆ペンで文字を美しく書くコツを身につけよう


日 時  令和5年7月6日(木)午後1時~午後3時
対 象   16歳以上
定 員  12名(先着順)
講 師   的場 江陽さん             
受講料

 無料(資料代 100円)

持ち物    筆ペン
申込み

 6月8日(木)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは6月28日(水)まで。

  

 
 「健康講座」~五十肩にならないための講座と予防エクササイズ~ 
  
年齢を経過すると肩周辺に痛みが生じるようになる「五十肩」。
  これは通称で、医学的には「肩関節周囲炎」と言います。
  主な症状としては運動時痛と夜間痛が挙げられ、ひどくなると生活の中の動作にも
  不便さや痛みが出てきます。
  理学療法士が五十肩にならないために、正しい生活習慣や日々の運動方法をお伝えします。


日 時  令和5年7月14日(金)午後1時30分~午後3時
対 象   16歳以上
定 員  30名(先着順)
講 師   坂野愛梨さん、田中 克さん(佐野記念病院リハビリテーション部 理学療法士)   
受講料

 無料

持ち物    筆記用具
申込み

 6月10日(土)以降に電話・FAXで。
 キャンセルは7月7日(金)まで。


 クラブ員募集

「児童美術」
 
4歳~小学生の絵と工作。体験レッスンあり。

 日 時  第1~4週土曜日 午後1時~午後2時00分
 問い合わせ先  池側さん 090-3037-2182


「琴クラブ」
 
初心者の方、歓迎します。琴(筝)の美しい音色を楽しみましょう。

 日 時  第1~3、5週金曜日 午後1時~午後3時

「レッツキッズ」
 
親子で楽しく身体を動かそう♪ ボール遊びやダンス、体操しています!

 日 時  134水曜日 午前10時~午前11
  対 象   6ヶ月~就園前の親子
 問い合わせ先   矢野さん 電 話  090-8988-1407

「囲碁クラブ」
 
頭の体操を兼ねて楽しい時間が過ごせます。
 
 日 時  1週日曜日 午前10時~正午
 問い合わせ先   濱野さん 090-5056-1152

「ヨーガ ソレイユ」 
 
身体が硬くても大丈夫!少しのポーズで元気になるヨーガです。
 心と身体をリフレッシュしましょう。
 
 日 時  24週火曜日 午前10時~午前1115
 問い合わせ先   山路さん 090-9119-4477

「自力整体クラブ」 
 
身体を動かしながら凝りや歪みを調整します。先着3名まで無料体験できます。
 
 日 時  毎週火曜日 午後1時~230
 問い合わせ先   -

「Burtonと英語で話そう会」 
 
自分で選んだテーマについて英語で約5分間のプレゼンをし、それについてBurton先生と
 メンバーでディスカッションをしています。
 
 日 時  第2水曜日 午後1時~3時
 問い合わせ先   大工さん 電 話  080-6128-2768
 
佐野公民館
〒598-0043  大阪府泉佐野市大西1丁目23-9 TEL:072-463-6181 開館時間:09:00~21:00
 お問い合わせ  休館日カレンダー FAX:072-469-2243 受付時間:09:00~17:00


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